Каждый житель города может внести личный вклад в оздоровление городской среды и улучшение качества атмосферного воздуха, а именно:
- не сжигать траву, листву и мусор на территориях частных домовладений и не проводить работы, которые могут привести к повышенному пылеобразованию;
- владельцам автотранспортных средств, при передвижении по городу по возможности отказаться от вождения и воспользоваться общественным транспортом.
При метеорологических явлениях, способствующих накоплению загрязняющих веществ в приземном слое атмосферного воздуха, следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям:
- по возможности избегать длительного нахождения на воздухе, держать окна закрытыми;
- постараться не перенапрягаться физически, любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже;
- по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
- проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
- максимально ограничить, а лучше исключить курение, избегать употребления алкогольных напитков, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, необходимо иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля и пр.) необходимо обратиться к врачу.
