Уже невооруженным глазом видно, что лето 2018 года будет радовать нас своим теплом. Весьма часто многим людям, занимающимся в фитнес клубе, летом не хочется идти на тренировку, ведь гораздо сильнее хочется побыть на свежем воздухе, а не в помещении. Как поступить? Как добиться всех желаний одновременно? Выход есть и он очень приятен - тренировки OUTDOOR!
ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКА OUTDOOR?
Чтобы иметь потрясающую спортивную фигуру и просто прекрасно себя чувствовать изо дня в день, не обязательно посещать душный и тесный тренажерный зал. Тренировки outdoor (аутдор) станут отличной альтернативой.
Главная особенность таких тренировок, это то, что они проходят на улице. Неважно где, в парке, центре города, в лесу, на озере.
С помощью этих тренировок можно совместить несколько дел сразу, изучить город, насладиться пением птиц, общаться с друзьями.
В наше время мы постоянно сидим в помещениях, и так мало проводим на улице, но ведь свежий воздух необходим нашему организму. Так давайте отправимся в ближайший парк, озеро, лес и потренируемся.
Заниматься любимым видом спортом на свежем воздухе. Что может быть лучше? Наверное, ничего! Ведь при таких тренировках вы сможете не только добиться необходимого результата в, но и получить колоссальное удовольствие от процесса.
В ГУ «ЦФОР Заводского района г.Минска» более 100 человек занимается именно таким образом – на улице. Для этого учреждение предлагает многое: занятия оздоровительной гимнастикой, занятия оздоровительной гимнастикой для лиц пожилого возраста, поездки на велосипедах по живописной местности с чистым, свежим воздухом, и так далее. За небольшой промежуток времени вы сможете не только подтянуть своё тело, сбросить лишний вес, поправить здоровье после тяжелых трудовых будней и достигнуть гармонии с собой – свежий воздух, небо и пение птиц будут лишь способствовать этому!
Так, например, на занятиях оздоровительной гимнастикой у лиц преклонного возраста наши тренера и мед. работники тщательно наблюдают за занимающимися, чтобы они не получили какой-либо травмы, и на месте могли узнать состояние своего давления и тд.
Приходите на занятия и просто для хорошего отдыха в ГУ «ЦФОР Заводского района г.Минска» прямо сейчас. Наши специалисты подберут для вас наиболее оптимальный комплекс тренировок и упражнений. Вы обязательно добьётесь желаемого. Это гарантированно!
