Полезная информация

Сенкевич Карина Дмитриевна, психолог учреждения здравоохранения «Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии»

Подробнее

Сосновская Галина Михайловна, психолог учреждения здравоохранения «Минский городской клинический центр  психиатрии и  психотерапии» 

Психологическая зрелость – это показатель состоятельности личности.

Она иногда может рассматриваться как синоним биологического возраста человека. Другими словами, психологическая зрелость личности – это способность человека к самореализации, базирующаяся на его умении адекватно воспринимать ситуацию, эффективно взаимодействовать с другими людьми. Естественно, что для достижения зрелости человек должен обладать физическим и психическим здоровьем.

Для психологической зрелости важна ответственность (Э.Фромм), «ответственная свобода» (К.Роджерс), локус контроля (С. К. Нартова-Бочавер). Также важна терпимость, демократический склад характера (Г.Олпорт), гуманистические ценности, толерантность, социальная направленность поведения. Психологическая зрелость характеризуется позитивными межличностными отношениями. Это подразумевает умение строить межличностные отношения, теплоту в отношении к другим, способность заботиться, любить, эмоциональное самораскрытие, уважительное отношение к другим (Э.Фромм, К.Роджерс)

Существует множество классификаций критериев психологической зрелости, которые раскрывают её особенности и психологическое содержание.

Вот некоторые из них:

• искренность и открытость в выражении своих эмоций и мыслей;
• понимание эмоций и настроения окружающих;
• адекватная самооценка и естественное поведение;
• гибкость в общении с другими;
• эмпатичное отношение, готовность прийти на помощь человеку;
• умение найти общий язык с разными людьми;
• развитое чувство юмора;
• умение обратиться с просьбой к кому-нибудь, умение просить поддержку;
• способность на безусловное принятие другого человека и искреннюю высокую любовь;
• толерантность;
• законопослушность, соблюдение норм и этических правил поведения в обществе;
• отказ от использования в межличностном общении упреков, обвинений, агрессии, оскорблений, манипулирования, критики;
• самодостаточность и независимость в высказываниях, поступках, оценках;
• умение признать свои ошибки, принять точку зрения партнера по общению;
• принятие себя, систематическая работа по исправлению негативных черт своего характера;
• самостоятельность в принятии решений и удовлетворении потребностей;
• умение и готовность брать на себя ответственность за свою жизнь;
• умение четко обозначить свои личные границы, а также уважение личных границ других;
• умение отказать человеку и не чувствовать при этом себя виноватым;
• желание реализовывать свой интеллектуальный потенциал, творческое самораскрытие;
• стремление к познанию нового, стремление к саморазвитию и самосовершенствованию;
• низкий уровень тревожности, отсутствие страха потери;
• слабая потребность в одобрении своего труда посторонними людьми и руководством;
• умение комфортно себя чувствовать как в компании людей, так и в одиночестве;
• признание собственной уникальности, отказ от сравнения себя с другими людьми.

Стоит отметить одну из ключевых особенностей психологической зрелости – жить в настоящем. Такие люди осознают прошлое, извлекают из него опыт, но не цепляются за него. Они зачастую планируют будущее и придерживаются своих планов, вместо долгих фантазий о нем.

Кроме того, зрелые люди в меньшей степени зависят от материальных ценностей. Внутренняя наполненность является более важной, чем финансовая обеспеченность. Психологическая зрелость слабо связана   биологическим возрастом.

В жизни психологически зрелого человека также бывают конфликты, сложности на работе, но их отличает то, что они могут конструктивно решать возникающие сложности. Это не уникальные люди, а вполне обычные, которых определяет чувство комфорта в общении, искренний интерес к жизни, следование своим жизненным целям, осмысленные действия.

Клеманская Екатерина Владимировна, врач-психиатр-нарколог учреждения здравоохранения «Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии»

Подробнее

Аникеева Валерия Леонидовна, врач-психиатр-нарколог учреждения-здравоохранения «Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии»

Подробнее

Клопы постельные (Cimex lectularius) — уникальные насекомые, так как посягают непосредственно на самое дорогое и чувствительное – тело человека. Именно поэтому активность этих паразитов отчетливо ощущается жителями квартир, домов и дач практически сразу после проникновения насекомых в помещение — они оставляют на коже многочисленные и доставляющие неприятные ощущения следы укусов. И эти укусы делают клопов самыми неприятными спутниками человека.

Подробнее

Подробнее

Подробнее

3 февраля 2022 с 10.00 до 12.00 в Минской региональной таможне состоится прямая телефонная линия при участии начальника отдела кадров и профессиональной подготовки Татьяны Георгиевны Алешкевич на тему: «Вопросы, связанные с поступлением на службу в таможенные органы».

Подробнее

Особое внимание - водителям Bolt, Uber и Яндекс.Такси. В первую очередь это связано с вопросом обеспечения безопасности, которым перевозчики должны руководствоваться при оказании услуг. 

Подробнее

В рамках Единого дня безопасности дорожного движения «Вместе за безопасность на дорогах!» сотрудники ГАИ проводят профилактические беседы в трудовых коллективах организаций, а в учреждениях образования напоминают учащимся правила безопасного поведения вблизи проезжей части.

Подробнее