На базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Заводского района г.Минска прошел мастер-класс с участием фитнес-тренера Муравской Н.С.
Программа мастер-класса:
- физические упражнения, которые могут заменить лекарства;
- комплекс практик для самостоятельной тренировки дома;
- вручение буклетов с наглядной инструкцией упражнений для работы в домашних условиях.
Участники элегантного возраста получили заряд хорошего настроения, бодрости и психологического равновесия.
